Soluzione cruciverba ✓ L allenamento di corsa in città.
Ecco la soluzione di 7 lettere per risolvere i Cruciverba de La Settimana Enigmistica e altre riviste di parole crociate.
Soluzione : JOGGING
L’allenamento di corsa in città è un’attività fisica che consiste nell’eseguire una corsa lenta e costante, solitamente per un tempo prolungato, con lo scopo di mantenere o migliorare la propria forma fisica.
Si riferisce alla pratica del jogging in un ambiente urbano, come strade, marciapiedi o parchi cittadini. Questo tipo di allenamento può essere svolto in modo individuale o in gruppo e può essere adatto a tutte le fasce di età e livelli di fitness.
L’allenamento di corsa in città presenta sia vantaggi che svantaggi. Tra i vantaggi, c’è la possibilità di scegliere percorsi vari e interessanti, di allenarsi in compagnia di altri corridori e di avere accesso a strutture come palestre e docce. Inoltre, l’allenamento di corsa in città può essere svolto in qualsiasi momento, senza dover viaggiare fuori città o in aree rurali.
Tra gli svantaggi, invece, ci sono le condizioni di traffico e di inquinamento che possono rendere l’allenamento meno piacevole e potenzialmente dannoso per la salute. Inoltre, la presenza di ostacoli come i semafori, i pedoni e gli altri veicoli può interrompere il ritmo dell’allenamento.
